Gesundheit

Übungen

Mehr Achtsamkeit im Büroalltag

Die Kollegin gegenüber stresst Sie? Sie fühlen sich schlapp und unkonzentriert? Mit Achtsamkeitsübungen können Sie sich selbst helfen. ...
Life

Die Ferien verlängern

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Nicht wörtlich, aber im übertragenen Sinne lässt sich das entspannte Gefühl nach den Ferien in den Alltag retten. Mit ein paar kleinen Tricks lässt es sich besser ertragen, wenn die Pflicht wieder ruft. ...
Personalrestaurants

Essen gut, alles gut

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Das Mittagessen ist mehr als bloss eine kurz eingenommene Mahlzeit. Es beeinflusst die Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter am Nachmittag, deren langfristige Gesundheit und oft die Zufriedenheit. Personalrestaurants kommt dabei eine wichtige Rolle zu. Ihre Beliebtheit ist gestiegen im letzten Jahr. ...
Der erschöpfte Mensch

«Das Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht»

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In einer Welt, in der alles optimiert werden muss, ist kein 
Platz und vor allem keine Zeit mehr für echte Musse. Entspannung soll zwar sein, aber bitte nur, um danach noch mehr und noch besser arbeiten zu können. Was ist hier falsch gelaufen? Ulrich Schnabel, Autor des Buches «Musse – Vom Glück 
des Nichtstuns», erklärt, wie in unserer beschleunigten Gesellschaft der Ausstieg aus dem Hamsterrad g...
Im Gespräch

Wer vertraut, ist ehrlicher

Fehlverhalten am Arbeitsplatz kann Unternehmen teuer zu 
stehen kommen. Ergebnisse des Schweizer HR-Barometers 2012 zeigen, dass eine Vertrauenskultur das Risiko von Fehlverhalten reduziert. Mit Hilfe eines erfüllten psychologischen Vertrages, 
partizipativer Entscheidungsfindung und guter Führung kann 
das Vertrauen in den Arbeitgeber gestärkt werden. ...
Der erschöpfte Mensch

Wie das Burnout in die Welt kam

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Immer mehr Menschen leiden unter Erschöpfungsdepressionen. Neu ist das Phänomen aber nicht, wie der Medizinhistoriker Patrick Kury in seinem Buch zum Thema Stress und Burnout schreibt. Eher hat ein altes Leiden einen neuen Namen bekommen – und einen modernen Anstrich. ...
Arbeit und Recht

Krankgeschrieben – Die Rechte der Abwesenden

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Eine länger andauernde Krankheit während des Arbeits
verhältnisses und deren Folgen sind arbeitsrechtliche Dauerbrenner. 
Im Folgenden wird auf die wichtigsten Punkte eingegangen, 
vom Kündigungsschutz bis zur Ferienkürzung. ...
Mobile Jobs

Risiko Stress: Bringen neue Arbeitsformen Abhilfe?

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Stress am Arbeitsplatz kann schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben. Aber auch die volkswirtschaftlichen Auswirkungen sind enorm. Laut SECO belaufen sich die direkten Kosten auf rund 4.2 Milliarden Franken pro Jahr. Neue Arbeitsformen, wie etwa das Home Office oder mobiles Arbeiten, können in Sachen Stress Abhilfe schaffen. Solche Modelle müssen allerdings gut geplant und organisiert werden. ...
Übergewicht

Dick im Geschäft

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Übergewichtige sind faul und willensschwach und deshalb nicht geeignet für prestigeträchtige Positionen, denken viele: Wer mit seinen Pfunden ringt, hat oft auch mit Vorurteilen zu kämpfen. Stereotype hin oder her: Fettleibigkeit ist ein Problem. ...
Generationen

Junge wollen eine Chill-Zone, Ältere Tageslicht

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Die Büros der Zukunft erinnern eher an Lounge-
Zonen in Szenebars als an ergonomisch eingerichtete Arbeitsplätze. Klar, kann man sich darin junge, technikbegeisterte Mitarbeiter besser vorstellen 
als graumelierte, erfahrene Arbeitskräfte. Doch das 
Bild entspricht nicht der Realität – mit dem 
demografischen Wandel wird die Belegschaft älter, 
nicht jünger. Wichtig also, dass sich in Büros Jung u...