Gesundheit

Miss Moneypenny Blog

Wirksamer und aktiver Tagesbeginn mit Kaffeetassen-Übungen

Kaffee wird für vieles eingesetzt: gegen Müdigkeit, beim Zuhören oder als schneller Pausendrink – und beim morgendlichen Training. Richtig gelesen. Kaffee hilft auch beim Training am Arbeitsplatz oder als Bewegungsunterbrechung in der nächsten Sitzung. Wie das funktioniert erzählt unsere neue «fit@office»-Bloggerin Danja Marazzi. ...
Organisation

Gesetzlich verordnete Wohlfühlzone?

Den Arbeitgebenden trifft nach schweizerischem Arbeitsrecht eine Fürsorgepflicht. Er hat im Arbeitsverhältnis die Persönlichkeit des Arbeitnehmenden zu achten und zu schützen, auf dessen Gesundheit gebührend Rücksicht zu nehmen und für die Wahrung der Sittlichkeit zu sorgen. ...
Ergonomie

Bewegung muss sein

Nackenschmerzen, Verspannungen und Schlappheit: Wie man mit ein paar Übungen und der richtigen Arbeitsplatzergonomie chronische Gesundheitsprobleme vermeidet. ...

Meine Erfahrung

Alessandra Cabiallavetta, welche Erfahrungen aus Ihrer Zeit als Assistentin im Gesundheitswesen sind hilfreich für Ihre ­Tätigkeit als selbstständige «Admin-Spitex»? ...
Krank im Homeoffice

Menschen, die krank arbeiten, kosten Unternehmen Milliarden

Sich krank zur Arbeit zu schleppen, ist seit Corona verpönt. Sitzen die Kranken jetzt alle im Homeoffice oder kurieren sie sich tatsächlich aus?    ...
Gesundheit

5 Tipps für einen augenfreundlichen Arbeitsplatz

Die Digitalisierung hat viele Errungenschaften hervorgebracht – leider aber auch negative Folgen für unsere Sehkraft. Es ist an der Zeit für einen augenfreundlichen Arbeitsplatz. ...
Tiny Habits

Klein, kleiner, am kleinsten 

Seine Gewohnheiten zu ändern, ist kein Kinderspiel. Das weiss jeder, der das mit grossen Vorsätzen schon einmal versucht hat. Den Fehler, den wir dabei oft machen: wir denken viel zu gross. Veränderung fängt eher im kleinen an – mit sogenannten Tiny Habits. Wir erklären wie das geht.  ...
Work & Health

Stress lass nach

Fast jeder hat ihn, doch keiner will ihn – den Stress. Stress fühlt sich nicht gut an und kann sogar der Gesundheit schaden. Aber was genau macht dieses Gefühl mit uns? Und sind wir ihm tatsächlich hilflos ausgeliefert? ...
Was ist überhaupt …

Was ist überhaupt … Sport?

Die eine fährt Mountainbike, der andere fährt Ski, der nächste spielt Schach und die übernächste tanzt – und obwohl alle ganz verschiedene Dinge tun, machen sie alle Sport. Den Begriff, der so unterschiedlich daherkommt, müssen wir in dieser Rubrik dringend mal unter die Lupe zu nehmen. ...
Unfallversicherung

Sportunfall und dann?

Sport muss definitiv nicht Mord sein, auch wenn Sir Winston Churchill etwas anderes behauptete. Diskussionslos haben sportliche Betätigungen viele positive Komponenten, wenn da nicht das Unfallrisiko wäre … ...