Gesundheit

Work & Health

Stress lass nach

Fast jeder hat ihn, doch keiner will ihn – den Stress. Stress fühlt sich nicht gut an und kann sogar der Gesundheit schaden. Aber was genau macht dieses Gefühl mit uns? Und sind wir ihm tatsächlich hilflos ausgeliefert?
Was ist überhaupt …

Was ist überhaupt … Sport?

Die eine fährt Mountainbike, der andere fährt Ski, der nächste spielt Schach und die übernächste tanzt – und obwohl alle ganz verschiedene Dinge tun, machen sie alle Sport. Den Begriff, der so unterschiedlich daherkommt, müssen wir in dieser Rubrik dringend mal unter die Lupe zu nehmen.
Gesundheit und Lifestyle

Wieder mal schlecht geschlafen?

Drinks mit Melatonin, Tee mit Baldrian oder Hopfen, Globuli, Augenmasken, verschreibungspflichtige Medikamente: Allein die Menge an existierenden Hilfs- oder Hausmitteln gegen Schlafstörungen erweckt den Eindruck, als sei guter Schlaf eine Seltenheit und kein Normalfall. Aber schlafen wir wirklich so schlecht? Und ist...
Gesundheit

Pause machen, aber richtig

Lange Arbeitstage hält man am besten durch, wenn man sich zwischendurch erholt und Kraft schöpft. Doch wie kann man die Pausen so gestalten, dass man danach wieder frisch und munter ist? 14 Tipps für bessere Erholung!
Kommunikation

Sprich mit mir!

Die modernen Kommunikationsmedien verleiten uns oft dazu, mit anderen Menschen «en passant», also beiläufig, zu kommunizieren. Das kann dramatische Konsequenzen für die Qualität unserer Kontakte und Beziehungen haben.
Arbeitstechnik

Konzentrieren Sie sich bitte JETZT! 

Sich zu konzentrieren ist verdammt anstrengend, schon unter besten Voraussetzungen. Im Assistenzjob ist es manchmal so gut wie unmöglich: Gleich morgens quillt der Posteingang über, das Telefon klingelt, Kollegen stecken wegen Kleinigkeiten ihren Kopf zur Tür herein, Vorgesetzte beordern Sie zur nächsten...
Gesund am Arbeitsplatz

Sport, Salat und Stehpulte

Sport auf der Baustelle, Kochbuch mit gesunden Rezepten oder Fitness über Mittag: Firmen machen vieles für die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden. Aus einem einfachen Grund: Es lohnt sich – für beide Seiten.
Sexuelle Belästigung

Nicht mit mir

Die #metoo-Debatte hat einen grossen Stein ins Rollen gebracht. Nach Hollywood-Grössen wurden auch Vorwürfe gegen Manager laut, viele Frauen berichten von unangemessenem Verhalten am Arbeitsplatz. Es ist Zeit für klare Worte. Consultant und Profilerin Patricia Staniek aus Wien hat ein paar Tipps, wie man sich zur Wehr...
Was ist überhaupt…

Happiness Advantage

Glücklichsein kann man trainieren. Wer glücklich ist, bekommt die besseren Jobs, verdient mehr Geld und zieht die attraktiveren Partner an. Die Glücksforschung hat in den letzten zehn Jahren fundamentale Erkenntnisse über das Wesen vom Glücklichsein gemacht.
Aufschieben

Das mache ich morgen! 

Gehören Sie auch zu den Menschen, die meinen, nur unter Druck richtig arbeiten zu können? Die Tätigkeiten immer wieder aufschieben, weil Sie keine Lust haben oder keine Zeit oder weil noch etwas vorbereitet werden muss, um zur Tat schreiten zu können? Damit sind Sie nicht alleine. Aber das ständige Aufschieben von...

Miss Moneypenny Eventberichte

Der Sommer ist pink
Treffen, vernetzen, austauschen – der erste Networking-Event 2022 war der Start in eine Eventreihe quer durch die Deutschschweiz. 100 Member kamen...
«Endlich wieder mal an einem Event teilnehmen»
Pinke Ballone, zwei inspirierende Keynotes und eine eindrucksvolle Location – das war der erste Miss Moneypenny Networking-Event seit langem. Und...
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