Gesundheit

premium Interview mit Joël Luc Cachelin

Was zeichnet die Nachhaltigkeit einer veganen Zukunft aus?

Joël Luc Cachelin, Veganomics
Eine vegane Gesellschaft als Zukunftsutopie schildert der Schweizer Futurist Joël Luc Cachelin in seinem neusten Buch «Veganomics». Ein Gespräch über Veganismus-Vorurteile, vegane Errungenschaften und darüber, warum ein veganer Lebensstil auch zu mehr Nachhaltigkeit beiträgt.  ...
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Unternehmenskultur als Geheimrezept

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Ist die Unternehmenskultur wichtig für ein gesundes Arbeitsumfeld? Absolut! Eine Unternehmensstrategie kann noch so gut sein, wenn die Unternehmenskultur sie nicht unterstützt, wird es kaum möglich sein, sie erfolgreich umzusetzen. Bloggerin Danja Marazzi berichtet, weshalb eine positive Unternehmenskultur die Basis für ein erfolgreiches Unternehmen ist. ...
Alarmzeichen erkennen

Wann ist viel zu viel?

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Assistenz zu sein ist ein herausfordernder Job. Oft denkt man: Wie schaffe ich es, alles unter einen Hut zu bringen und mich zu bewähren? In der Regel findet man seinen Weg, aber manchmal springt bei zu hoher Belastung das Frühwarnsystem an. Welche Zeichen das sind und wie Sie dagegen ankommen können… ...
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Pssst – Büro-Workout versteckt und geheim

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Muss «fit bleiben» wirklich immer bedeuten, dass wir uns stundenlang im Fitnessstudio abquälen müssen? Die Antwort ist klar: Nein, es gibt andere Möglichkeiten, fit zu bleiben und unseren Geist auf Trab zu halten – und das sogar während der Arbeit, ohne dass es die Bürokolleginnen und -kollegen bemerken. Wie das geht? Ganz einfach – Bloggerin Danja Marazzi stellt hier einige Übungen vor, die Sie u...
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Wirksamer und aktiver Tagesbeginn mit Kaffeetassen-Übungen

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Kaffee wird für vieles eingesetzt: gegen Müdigkeit, beim Zuhören oder als schneller Pausendrink – und beim morgendlichen Training. Richtig gelesen. Kaffee hilft auch beim Training am Arbeitsplatz oder als Bewegungsunterbrechung in der nächsten Sitzung. Wie das funktioniert erzählt unsere neue «fit@office»-Bloggerin Danja Marazzi. ...
premium Organisation

Gesetzlich verordnete Wohlfühlzone?

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Den Arbeitgebenden trifft nach schweizerischem Arbeitsrecht eine Fürsorgepflicht. Er hat im Arbeitsverhältnis die Persönlichkeit des Arbeitnehmenden zu achten und zu schützen, auf dessen Gesundheit gebührend Rücksicht zu nehmen und für die Wahrung der Sittlichkeit zu sorgen. ...
premium Ergonomie

Bewegung muss sein

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Nackenschmerzen, Verspannungen und Schlappheit: Wie man mit ein paar Übungen und der richtigen Arbeitsplatzergonomie chronische Gesundheitsprobleme vermeidet. ...

Meine Erfahrung

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Alessandra Cabiallavetta, welche Erfahrungen aus Ihrer Zeit als Assistentin im Gesundheitswesen sind hilfreich für Ihre ­Tätigkeit als selbstständige «Admin-Spitex»? ...
Krank im Homeoffice

Menschen, die krank arbeiten, kosten Unternehmen Milliarden

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Sich krank zur Arbeit zu schleppen, ist seit Corona verpönt. Sitzen die Kranken jetzt alle im Homeoffice oder kurieren sie sich tatsächlich aus?    ...
Gesundheit

5 Tipps für einen augenfreundlichen Arbeitsplatz

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Die Digitalisierung hat viele Errungenschaften hervorgebracht – leider aber auch negative Folgen für unsere Sehkraft. Es ist an der Zeit für einen augenfreundlichen Arbeitsplatz. ...