Psychologie

Sexuelle Belästigung

Nicht mit mir

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Die #metoo-Debatte hat einen grossen Stein ins Rollen gebracht. Nach Hollywood-Grössen wurden auch Vorwürfe gegen Manager laut, viele Frauen berichten von unangemessenem Verhalten am Arbeitsplatz. Es ist Zeit für klare Worte. Consultant und Profilerin Patricia Staniek aus Wien hat ein paar Tipps, wie man sich zur Wehr setzt.    ...
Was ist überhaupt…

Happiness Advantage

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Glücklichsein kann man trainieren. Wer glücklich ist, bekommt die besseren Jobs, verdient mehr Geld und zieht die attraktiveren Partner an. Die Glücksforschung hat in den letzten zehn Jahren fundamentale Erkenntnisse über das Wesen vom Glücklichsein gemacht. ...
Work-Life-Balance

Sechs individuelle Entspannungstipps

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Erholung passiert nicht von selbst. Es ist wichtig, regelmässige Ruhezeiten einzuplanen. Um Ruhe zu finden, müssen wir lernen, uns aktiv zu entspannen, damit unser Körper nicht aus dem Gleichgewicht kommt, denn ein konstanter Stresszustand macht krank. ...
Intuition

Der Bauch lügt nicht

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Jobsuche: die Stelle wechseln oder nicht? Flirtchance: die Person ansprechen oder nicht? Im Alltag müssen wir oft Entscheidungen treffen, deren Folgen wir nicht genau abschätzen können. Unsere Intuition ist dann meist ein guter Ratgeber – und diese können wir trainieren. ...
Gewaltfreie Kommunikation

Echt sein statt nett sein

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Wie bitte? Gewalt? Wir schlagen uns doch nicht, wenn wir nicht bekommen, was wir wollen! Nein, um körperlichen Schmerz geht es bei der Gewaltfreien Kommunikation nicht. Es geht darum, klar und lösungsorientiert zu formulieren und den anderen auf Augenhöhe anzutreffen. Davon haben alle mehr. ...
Tatjana Strobel

Frag den Coach

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An dieser Stelle beantwortet Coach und Bestsellerautorin Tatjana Strobel Ihre Fragen rund um Arbeitsalltag, Zusammenarbeit und Selbstmanagement.  ...
Psychologie

Dummheit als Erfolgsfaktor

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Wir verstehen weder, wie ein Smartphone funktioniert noch wissen wir, welche Wege das Wasser nimmt, bis es aus dem Hahn fliesst. Trotzdem erfreuen wir uns am wohl grössten Wohlstand, den es je gab. In den Augen von Emil Kowalski ist das kein Widerspruch, im Gegenteil. Gerade, weil wir unsere eigene Ignoranz akzeptiert haben, waren wir bisher so erfolgreich. Wir wissen nur nicht mehr warum. ...
Aufschieben

Das mache ich morgen! 

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Gehören Sie auch zu den Menschen, die meinen, nur unter Druck richtig arbeiten zu können? Die Tätigkeiten immer wieder aufschieben, weil Sie keine Lust haben oder keine Zeit oder weil noch etwas vorbereitet werden muss, um zur Tat schreiten zu können? Damit sind Sie nicht alleine. Aber das ständige Aufschieben von unangenehmen Aufgaben hat Folgen – für Sie selbst, für die Qualität Ihrer Arbeit und...
Vom Problem zur Lösung

Ausgejammert

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«Jammern gefährdet Ihre Gesundheit» heisst das Buch von Dani Nieth. Der Autor erklärt, was wir uns selbst und anderen antun, wenn wir uns dem Jammern hingeben, und wie wir endlich damit aufhören. ...
Lösungsorientiertes Handeln

Welches Problem?

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Lösungsorientiertes Denken und Handeln kann man lernen. Es lohnt sich, den Fokus weg vom Problem zu lenken und hin zu den Ideen, mit denen sich die Situation verbessern lässt. Wer das beherrscht, geht leichter durchs Leben. ...