Gesundheit

Obstkorb fürs Büro

Was sind denn das für Früchtchen?!

Image
Doping beim Arbeiten ist ganz legal – mit dem Früchtekorb im Büro. Viele Firmen lassen ihn regelmässig für die Mitarbeiter liefern. Hier sollten nicht nur Figurbewusste häufiger zugreifen, denn die bunten Leckereien liefern Power, sind gut gegen Stress und können sogar helfen, Krankheiten vorzubeugen. ...
Steh-Sitz-Arbeitsplätze

Füdli hoch für mehr Konzentration

Image
Jeden Tag acht Stunden oder mehr Sitzen – das geht in den Rücken. Moderne Büros bieten deshalb immer öfter Arbeitsplätze an, die zum Bewegen einladen. Denn wer Teile seiner Arbeit im Stehen – und Gehen – erledigt, schützt seinen Körper vor einseitiger Belastung. ...
Wasserspender

Let it flow

Image
Dass viel Trinken gesund ist, dürfte sich mittlerweile rumgesprochen haben. Dass es dabei nicht um Energy- oder Softdrinks geht, auch. Wenn Wasser im Unternehmen gratis angeboten wird, greifen Mitarbeiter gern zu. Das ist gesund und fördert, wenn’s gut läuft, auch den informellen Austausch. ...
Internationale Geschäftsreisen

Von Risiken und Nebenwirkungen auf Reisen

Image
Wenn einer eine Reise tut, kann viel passieren. Krankheit, Unruhen oder ein Stau können das Programm einer Geschäftsreise durchkreuzen. Oder ein Expat befindet sich plötzlich in einer Konfliktzone. International SOS unterstützt Firmen dabei, ihre Mitarbeiter zu schützen und ihnen in Notfällen sofort zu helfen. Geschäftsführer Dominik Schaerer erklärt wie.  ...
Home Office

Powern statt pendeln

Image
Assistentinnen müssen präsent und erreichbar sein und spontan Aufgaben übernehmen können. Vieles davon  könnten sie aber auch von zu Hause aus erledigen. Ein bisschen Absprache, ein paar technische Veränderungen  und Flexibilität von allen Seiten machen es möglich. ...
Work-Life-Balance

Manche Regeln gelten nur für dich

Image
Stressige Zeiten kennt jeder. Was aber, wenn der Stress nie mehr nachlässt? Wenn uns der Job immer mehr Energie kostet, als er uns zurückgibt? Dann ist es Zeit herauszufinden, was man wirklich will – und dafür auch einzustehen. Das macht sonst nämlich niemand für uns. ...
Gesundheit

Nie mehr hundemüde im Büro

Image
Der Schlaf hat in unseren Breitengraden nicht den besten Ruf. Doch wer auf Dauer zu wenig oder zu schlecht schläft, büsst seine Leistungsfähigkeit ein. Ein Schlafforscher teilt interessante Forschungsergebnisse. ...
Ergonomie

Stillsitzen ist keine Tugend

Image
Mit kaum einem Möbelstück verbringen wir so viel Zeit. Er formt unsere Haltung und beeinflusst unser Befinden: der Bürostuhl. Auf dem Markt gibt es zahllose Modelle, immer neue kommen hinzu. Allen gemein ist, dass sie beweglich und verstellbar sind. Denn stundenlang in der gleichen Position zu verharren, ist nicht gesund. Aber nicht nur das ist ein Problem.  ...
Work-Life-Balance

«Arbeit und Freizeit sind eine Einheit»

Den Ausdruck Work-Life-Balance hält er für Bullshit. Statt uns immer mehr Freizeit zu wünschen, sollten wir lieber Arbeit finden, die uns erlaubt, uns selbst zu verwirklichen, findet Thomas Vašek in seinem Plädoyer für mehr «gute Arbeit».  ...
Teilzeit

«Mein Chef musste sich dran gewöhnen»

Obwohl Führungskräfte oft hundertfünfzig Prozent oder mehr arbeiten, muss das für eine Assistentin noch lange nicht so sein. Drei Beispiele zeigen, wie man sich auch mit einem Teilzeitpensum organisieren kann.  ...