Thema / Inhalt
Seminarinhalte:
- Die Menopause verstehen Umgang mit physischen und psychischen Symptomen und deren Einfluss auf die Arbeit
- Mentale Stärke Selbstbewusstsein und Resilienz in der Übergangsphase stärken
- Selbstfürsorge im Arbeitsumfeld Bedürfnisse erkennen und kommunizieren
- Energie und Produktivität steigern Strategien für den Umgang mit Stress
- Perspektivenwechsel die Menopause als Chance für persönliches Wachstum wahrnehmen
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