Stress lass nach!

Zwischen Meetings, E-Mails, Telefonaten und Deadlines bleibt oft wenig Zeit zum Durchatmen, doch zum Glück gibt es effektive Wege, um den Stress zu reduzieren und gleichzeitig produktiver zu sein. In dem Beitrag empfiehlt Fitness-Bloggerin Danja Marazzi einige Achtsamkeitsübungen und Bewegungstipps, die Sie ganz einfach in Ihren Arbeitsalltag integrieren können.

Hier geht es zum Blogbeitrag.

Text: Danja Marazzi

Danja Marazzi ist Beraterin für betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) und Kommunikation. Ihr Ziel sind gesunde Mitarbeitende in erfolgreichen Unternehmen. Durch aktives Zuhören, zielgerichtete Kommunikation und unabhängige Inputs entwickelt sie Strukturen, Prozesse und Menschen im Unternehmen systematisch weiter. Eine Win-Win-Situation für Mitarbeitende und Unternehmen.
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