Micro-Pause mit Micro-Workout

Sitzen Sie schon seit Stunden am Bildschirm? Ihr Mausarm ist schwer, der Nacken verspannt? Dann ist es Zeit für eine Micro-Pause – kombiniert mit einem Micro-Workout. Bloggerin Danja Marazzi zeigt, wie es geht!

Hier geht es zum Blogbeitrag.

Text: Danja Marazzi

Danja Marazzi ist Beraterin für betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) und Kommunikation. Ihr Ziel sind gesunde Mitarbeitende in erfolgreichen Unternehmen. Durch aktives Zuhören, zielgerichtete Kommunikation und unabhängige Inputs entwickelt sie Strukturen, Prozesse und Menschen im Unternehmen systematisch weiter. Eine Win-Win-Situation für Mitarbeitende und Unternehmen.
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