Füdli hoch für mehr Konzentration

Stehen am Arbeitsplatz liegt im Trend. Zahlen des Schweizerischen Büroeinrichtungsverbands bueroszene.ch zufolge machten die hiesigen Büromöbel-Anbieter im vergangenen Jahr 50 Prozent ihres Umsatzes mit Steh- bzw. Steh-Sitz-Arbeitsplätzen. Zum Vergleich: Vor zehn Jahren waren es nur zehn Prozent. «Wenn komplett neue Büroräu-me eingerichtet werden, wählen die Unternehmen meist Steh-Sitz-Plätze», hat auch Dr. Dieter Kissling, Leiter des Instituts für Arbeitsmedizin (ifa), -Baden, beobachtet. «Vor allem grössere Unternehmen entscheiden sich bei Neueinrichtungen für Steharbeitsplätze», berichtet Albert Denz, Präsident von bueroszene.ch.

Arbeitsmediziner und Ergonomen raten heute grundsätzlich zu Steh-Sitz-Arbeitsplätzen. Der Grund: «Häufige Haltungswechsel während der Arbeit sind die Voraussetzung für eine gute Nährstoffversorgung der Bandscheiben, eine gute Durchblutung der Muskulatur und damit auch für eine ausreichende Sauerstoffversorgung des Gehirns», weiss Albert Denz. Allein für Menschen mit akuten Rückenschmerzen oder Krampfadern sei längeres Stehen nicht förderlich, ergänzt Dr. Kissling.

Arbeitsplätze werden kleiner

Doch auch für gesunde Menschen ist nur im Stehen arbeiten genauso schädlich wie das ausschliessliche Sitzen. Moderne ergonomi-sche Schreibtische sind deshalb höhenverstellbar. Hier gibt es Modelle mit Kurbelantrieb oder mit Elektromotor. Albert Denz rät zu -letzteren, da sie einfacher zu bedienen sind. Besonders praktisch: Unter den elektronischen Modellen gibt es auch solche mit Memory-Funktion, die automatisch in die zuvor gefundene optimale Höhe fahren. Ergänzt werden sie mit einem Bürostuhl, der auf den Benutzer individuell einstellbar ist, so den Rücken optimal stützt und dazu Bewegung im Sitzen fördert.

Doch Tisch ist nicht gleich Tisch, betont -Rainer Klose, Verkaufsleiter Büro beim Hersteller Embru in Rüti: «Gerade bei den elektrisch höhenverstellbaren Tischen kommt es zu grossen Qualitätsunterschieden. Hochwertige Tische garantieren auch bei aus-gefahrener Stehhöhe eine Stabilität, so dass die Tischplatte beim Schreiben im Stehen nicht wackelt.» Dafür sorgen bei vielen -Modellen T-Füsse an den Aussenseiten. Es gibt aber auch Tische mit einem stabilen -Mittelfuss, die sich zum Beispiel auch zu einem Stehtisch für Besprechungen umfunktionieren lassen. Das kann in kleineren Büros hilfreich sein, um den Platz optimal zu nutzen.

«Generell werden Arbeitsplätze kleiner», be-obachtet Stephan Klein, Geschäftsführer des Herstellers Ergodata, Zürich. «Waren früher noch zwölf Quadratmeter oder mehr üblich, sind es heute etwa acht. Die Tische werden dabei schlanker, schlichter.» Moderne steuerbare Sitz-Steh-Tische seien aber auch beim Stromverbrauch deutlich sparsamer geworden. Dazu sind einige Modelle mit Extras ausgestattet: «Eine Schiebeplatte beispielsweise erleichtert die Stromversorgung und vermeidet Kabelsalat», erklärt Rainer Klose.

Und obwohl der Trend gerade zu offenen Büro-landschaften geht, wünschten sich doch viele Mitarbeiter nach wie vor «Privatsphäre», erklärt Stephan Klein: «Bei den Sitzplätzen trifft man häufig an, dass diese zu gegenüber sitzenden Kollegen oder Durchgängen abgeschirmt sind. Entsprechend sollten bei Steh-arbeitsplätzen die Abschirm-Elemente etwas höher sein.»