Thema / Inhalt
In diesem Webinar erhalten Sie einen umfassenden Einblick in das Thema Gesundheit im Arbeitsalltag:
- Was bedeuten Gesundheit, Wellbeing und Happiness, und warum sind sie entscheidend für den beruflichen Erfolg?
- Welche Herausforderungen und Chancen bieten die verschiedenen Lebensphasen im Berufsalltag?
- Welche Rolle spielen Hormone und wie beeinflussen sie Stress und Energie?
- Wie können Sie dieses Wissen gezielt in Ihren Arbeitsalltag integrieren und zu Ihrem Vorteil nutzen?
Nutzen für die Unternehmen/die Teilnehmenden
- Erweitere Sie Ihr Bewusstsein für Gesundheit im Berufsalltag.
- Stärke Sie Wellbeing-Kompetenzen durch neues Wissen.
- Schaffe Sie durch Selbstmanagement eine nachhaltige Basis für den beruflichen Erfolg.
- Bauen Sie selbstbewusst Ihre Resilienz auf.
Methodik
- Wissen- und Informationsvermittlung
- Selbstreflexion und -beobachtung
- Zusammenstellen eines persönlichen Wellbeing@Work-Kit
- Möglichkeit Fragen zu stellen