Psychische Gesundheit

Self-Care im Büroalltag integrieren

Selbstfürsorge ist oft leichter gesagt als in den Alltag integriert. Acht praktische Strategien zeigen, wie Sie gezielt für mehr Wohlbefinden, Balance und Energie im Berufsleben sorgen können....
premium Lifestyle: Minimalismus

Ein minimalistisches Leben führen

Miri Weber
Nicht jeder Mensch ist für den Minimalismus gemacht. Denn er ist mehr als ein kurzlebiger Lifestyle, er ist eine Lebensentscheidung, findet Miri Weber. Die Fotografin und Storytellerin erzählt, wie sie mit einer Familie ein minimalistisches Leben führt. ...
Zyklusorientiert leben

Betriebssystem Zyklus: Eine unentdeckte Ressource im Arbeitsalltag

Zyklusorientiert Leben
Der Menstruationszyklus ist nicht nur eine reine Körperfunktion, sondern interagiert auch mit der Psyche und dem Energielevel. Wer das eigene Leben zyklusorientiert ausrichten will, weiss oftmals nicht, wo anfangen. Gastautorin Martina Portmann erklärt, wie der Zyklus als Ressource genutzt werden kann.  ...
Interview mit Jürgen Sperber

«Nachhaltigkeit wird grösstenteils sehr oberflächlich behandelt»

Jürgen Sperber
Zum Thema Innovative Food-Konzepte...
Tipps und Tricks

Einfach Ordnung – für immer?

Ordnung
Ordnung schaffen und Ordnung halten – das ist auch angewandte Psychologie. 10 Schritte, wie Sie sich von überflüssigem Ballast trennen und Ihr Zuhause individuell ordnen und gestalten können. ...
premium Bewerbungsunterlagen und Co.

Die Bewerbung als Blickfang

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Eine Standortbestimmung führt häufig dazu, dass Assistenzen sich für einen Stellen- oder Branchenwechsel entscheiden. Doch andere Assistenzstellen sind begehrt, und die Konkurrenz ist gross. Wie gelingt es, nicht auf dem Absagestapel zu landen? Mit diesen drei Tipps erhöhen sich die Chancen auf ein Job-Interview.  ...
premium Standortbestimmung

Kompass für die berufliche Weiterentwicklung

Kompass, Standortbestimmung
Die berufliche Standortbestimmung ist ein kraftvolles Werkzeug, um die eigenen Stärken, Schwächen und Ziele klarer zu erkennen sowie die nächsten Schritte zu planen. Egal, ob man einen Jobwechsel in Erwägung zieht oder überprüfen möchte, ob der aktuelle Job noch zu einem passt....
Porträt

Engagierte Macherin

Barbara Dobson Graubünden Ferien
Barbara Dobson ist heimatverbunden, eine talentierte ­Allrounderin und ein «Learning-by-doing»-Typ – und bei ­Graubünden Ferien in Chur seit 2018 die Assistentin des CEO, der Geschäftsleitung und des Vorstands. Wir sprechen darüber, was sie im «schönsten» Kanton hält, über ihre­ ­Branchenwechsel und ihr aktuelles Engagement bei der touris­tischen Marketingorganisation des Kantons Graubünden. ...